مصنوعة من لا شيء سوى العنب. لقد كان الخير الموثوق به بمثابة وجبة خفيفة لذيذة بشكل كلاسيكي للأطفال والكبار على حد سواء. يتم إنتاج الزبيب في العديد من مناطق العالم ويمكن تناوله نيئًا أو استخدامه في الطهي والخبز والتخمير. إلى جانب كونه وجبة خفيفة لذيذة وأفضل لك، يعد الزبيب إضافة مرحب بها للعديد من الوصفات. نظرًا لاحتوائه على سكريات طبيعية، يعد الزبيب عنصرًا مفيدًا في أفكار الإفطار، مثل رشه على الجرانولا أو إضافته إلى سلطات الفاكهة. يعتبر الزبيب أيضًا عنصرًا شائعًا في وصفات الوجبات الخفيفة والحلويات. بغض النظر عما إذا كنت تأكله أثناء التنقل، كوجبة خفيفة أفضل لك في العمل أو المدرسة، فإن الزبيب هو حقًا فاكهة مجففة متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق.